今日，杨瀚森的训练之路正式开启，他投入了整整五个小时的辛勤努力。这一天，他的训练动态更新了，青岛官方也迅速发布了他的最新训练视频，从中可以看出训练的强度不小。

一进入训练场，杨瀚森便开始了挡拆战术的强化训练。这次训练的重点主要集中在了中距离投篮上。因为一直以来，杨瀚森的投篮问题都是他的短板，他大多只能在篮下得分。然而，一旦他的投篮技巧得到提升，挡拆战术的威慑力将大大增强，对手将难以防范。而作为内线球员的杨瀚森，他的身高本身就是一种天然的优势。

除了战术训练，杨瀚森还在进行体能上的强化。在折返跑的过程中，他显得十分努力，每一次奔跑都充满力量。这不仅是他对训练的认真态度，也是他追求更高水平的篮球的决心。

当训练结束时，训练师对杨瀚森的表现给予了肯定，认为他在NBA需要的速度方面表现不错。然而，昨天王治郅曾指出杨瀚森的速度还有待提高，他需要与现役篮球接轨。虽然这对他来说是一个挑战，但训练师也提到了这一点，希望尽可能地弱化速度对他的影响。如果杨瀚森能够提升自己的速度，那么一切都将变得更加容易。这也是大家都在期待的一个结果。

在紧张的训练之后，杨瀚森还进行了恢复治疗，包括对肌肉进行按摩，以确保全身的健康。此时的他满头大汗，但整体状态看起来没有任何问题。

值得注意的是，今天的训练只是开始，接下来的日子里，杨瀚森将主要以经纪公司组织的训练营为主进行训练。之后还会有联合试训，这次训练对于杨瀚森来说至关重要。大家都希望在这几天里，杨瀚森能够适应美国训练的强度，然后在试训中充分展现自己的实力。

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